こんにちは！！

１２月になり、綺麗に色づいていた木々も冬仕様になって来ましたね( *´艸｀)

引き続き体調管理に気を付けて、お過ごしくださいね！

 

今回は、レクリエーション週間のご様子をお届けしたいと思います！

まずは、『足投げシュート』です！

足の甲にのせたお手玉をピラミット状に積まれたカゴの中に入れるレクです！

カゴはポイントが異なります。皆様、高得点目指し頑張っていらっしゃいました(^^)/

コツは、足首・足先まで柔らかくすることです。普段のトレーニングでも、足首・足先は念入りに動かしていただいています。足先を動かすことで、躓き予防にもなりますね。

 

 

 

 

 

続いては、『お手玉ビンゴ』です！

９個のマスをビンゴカードに見立てて、お手玉を投げていただくレクです！

どこに投げたらビンゴになるか、頭を使いながら楽しんで頂きました(^^)/

写真左の様に、パーフェクトビンゴの方が数名いらっしゃいました！！

 

 

 

 

 

一ケ月に一度のレク週間ですが、皆様『今月は何かな？？』と楽しみにしてくださっています(*^-^*)

日頃のトレーニングからレクを通して可動域が広がっていること等、感じていただけたら幸いです！！

次回のレクもお楽しみに(^^♪